Hjärnfokus : så blir du lugn, kreativ och fokuserad Ljudbok

Name: Hjärnfokus : så blir du lugn, kreativ och fokuserad
Price: 89.00 SEK
Availability: InStock
Rating: 4 (2 reviews)
Author: Johan Bergstad
ISBN: 9789178274840

av Johan Bergstad

(16 röster) | Läs 2 recensioner

Ljudbok, Svenska, 2019-12-27

Styckköp

Ladda ned

Lyssna i Bokus Reader för iOS och Android

Finns i Bokus Play

Från 79 kr/mån

Prova fritt i 30 dagar

Upptäck vårt abonnemang för e- och ljudböcker.

Finns även som

E-bok

Ladda ned och läs i Bokus Reader.

79
Inbunden

Skickas imorgon

248
E-bok
Från 79 kr/mån

Visa alla 3 format & utgåvor

Det här är boken för dig som har hundra bollar i luften och behöver kunna fokusera på en sak i taget. Du kan faktiskt lära dig att dansa med distraktionerna istället för att ätas upp av dem. Ny forskning visar att vi kan få mer gjort med mindre ansträngning. "Hjärnfokus" ger dig verktygen du behöver för att vara mentalt närvarande och växla från "doing mode" till "being mode". Att hitta lugnet mitt i stormen. När tankedimman lättar blir du lugn, kreativ och fokuserad. I boken får du också veta varför multitasking är en myt, varför smarta människor ofta underpresterar och vad som utmärker världens lyckligaste människa.

Visa hela texten

Många konkreta förslag till förbättringar
-, 1 maj 2020

Tydliga och konkreta förslag och övningar till förbättringar i vardagen

Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?
Ja Nej Anmäl
Med sinne för fokus
Mats, 17 april 2020

Väl värd att lyssna på, och många bra reflektioner och tips. Jag önskar jag kan nå samma fokus och lugn som författaren och densamma uppläsaren har nått fram till. Lite mer kontinuerlig träning så...

Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?
Ja Nej Anmäl