Mosleymetoden : gå ner i vikt och förbättra din hälsa med enkelt trestegsprogram (ljudbok)

Fler böcker inom

Format: Ljudbok
Filformat: Ljudbok, MP3 (5-minutersspår) (131.4 MB)
Språk: Svenska
Inläsare: Mattias Linderoth
Utgivningsdatum: 2020-01-07
Förlag: Bonnier Audio
Översättare: Anna Olsson
ISBN: 9789178274536

Mosleymetoden : gå ner i vikt och förbättra din hälsa med enkelt trestegsprogram Ljudbok

Name: Mosleymetoden : gå ner i vikt och förbättra din hälsa med enkelt trestegsprogram
Price: 59.00 SEK
Availability: InStock
Rating: 5 (2 reviews)
Author: Michael Mosley
ISBN: 9789178274536

av Michael Mosley

(17 röster) | Läs 2 recensioner

Ljudbok, Svenska, 2020-01-07

Styckköp

Ladda ned

Lyssna i Bokus Reader för iOS och Android

Finns i Bokus Play

Från 79 kr/mån

Prova fritt i 30 dagar

Upptäck vårt abonnemang för e- och ljudböcker.

Finns även som

E-bok

Ladda ned och läs i Bokus Reader.

79
Storpocket

Skickas på måndag

139
Inbunden

Skickas på måndag

263

Visa alla 3 format & utgåvor

Michael Mosley har samlat sina erfarenheter och den forskning han tagit del av genom åren i sitt bästa och mest effektiva sätt att kunna hjälpa människor med vikt- och hälsoproblem. Mosleymetoden är en väg till både viktnedgång och viktstabilitet, men förbättrar även blodtryck, hjärtkärlhälsa eller risken för diabetes. Metoden består av tre steg: Snabb viktminskning- kickstart, 5:2-period och Att behålla vikten. Mycket tyder på att det magiska talet är 800 när det gäller kalorier för att optimera resultatet på kort, och, på lång sikt.

Det här är en förkortad version. För att få boken i sin helhet med recept hänvisar vi till textboken.

Visa hela texten

Tänkvärd
Eva, 24 januari 2024

Br lätt att lyssna på

Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?
Ja Nej Anmäl
Så bra!
-, 23 juni 2023

Mycket inspirerande bok, en kunskapskälla att luta sig mot! Baserad på modern forskning.

Tyckte du att den här recensionen var till hjälp?
Ja Nej Anmäl