Varför du känner skam och hur du blir fri från den (ljudbok)

Fler böcker inom

Format: Ljudbok
Filformat: Ljudbok, MP3 (5-minutersspår) (10.0 MB)
Språk: Svenska
Serie: Mindfucks (del 1)
Inläsare: Tomas Öberg
Utgivningsdatum: 2024-02-11
Förlag: Tomas Öberg AB
ISBN: 9789152789971

Varför du känner skam och hur du blir fri från den Ljudbok

Name: Varför du känner skam och hur du blir fri från den
Price: 39.00 SEK
Availability: InStock
Author: Tomas Öberg
ISBN: 9789152789971

av Tomas Öberg

Ljudbok, Svenska, 2024-02-11

Styckköp

Ladda ned

Lyssna i Bokus Reader för iOS och Android

Finns i Bokus Play

Från 79 kr/mån

Prova fritt i 30 dagar

Upptäck vårt abonnemang för e- och ljudböcker.

Skam är en stark känsla som saknar både logik och intellekt.

Skam förstorar alla dina negativa tankar och känslor till personliga "fuckups".

Skam gör varje litet val till ett gigantiskt personligt misstag. Varje gång du sagt fel, vänder du till att du är ett fel.

Skam säger att du inte har åstadkommit något, att du inte är något och att det aldrig kommer att bli bättre.

Studier visar att när människan känner skam är "jaget" värdelöst, maktlöst och väldigt litet.

När du känner skam fokuserar du alltså på dig själv, din personlighet och identitet.

Det här är en mikrobok om skam!

Tomas-oberg.se

Visa hela texten