-
Suverän
Alla tips och idéer funkar! Har aldrig mått bättre någonsin efter snart 1,5 år av att sakta lägga till och lägga om vanor och skapa nya rutiner. Inte en värktablett, inte en förkylning och den ständiga värken jag levt med sen 15-årsåldern är nästan borta! Och det är bara några av alla förändringar som skett!
Läs den här och börja sakta lägga till saker och göra små förändringar så kommer livet bli såå mkt annorlunda.
-
Tänkvärt om vår hälsa
Många bra vardagstips om hur vi själva tar ansvar över vår hälsa så att vi helt enkelt mår bättre.
-
Något för alla
En fantastiskt bra och informativ bok. Utan pekpinnar och på ett lättförståeligt sätt beskriver författaren hur vi kan göra små livsstilsförändringar som får stora och positiva hälsoeffekter - läs den!
-
Så viktig!
Alla borde höra och försöka ta del av dessa enkla men så viktiga åtgärder för hur man tar hand om sin hälsa. I övrigt en bok lätt att lyssna på och med bra berättarröst.
-
Intressant
Boken är verkligen inspirerande och får mig att ändra min livsstil.
-
Kropp och hjärna hänger ihop
Mycket bra information att allt hänger ihop. Små förändringar som ger resultat som gör att du vill komma till en förändring. Jag har äntligen kommit igång efter många år stillasittande. Det har tagit tid att komma till insikt men nu kör vi. Det finns bara en väg. Framåt!!!
-
En väldigt bra tankeställare
En bok alla borde läsa eller lyssna på! Tänk vad små förändringar kan uppnå!
Egentligen är detta en bok läkare borde ha med i sitt arbete
-
Tankeväckande
Mycket intressanta och sunda tips och råd.