Stretchingens anatomi : 100 övningar som ger maximalt resultat (e-bok)
Fler böcker inom
Format
E-bok
Filformat
PDF med vattenmärke (28.5 MB)
Om vattenmärkning
PDF-böcker lämpar sig inte för läsning på små skärmar, t ex mobiler.
Språk
Svenska
Serie
Anatomi (del 3)
Utgivningsdatum
2016-02-22
Förlag
Tukan Förlag
ISBN
9789176175736

Stretchingens anatomi : 100 övningar som ger maximalt resultat E-bok

av Craig Ramsay
(2 röster)
E-bok (PDF),  Svenska, 2016-02-22
79
Ladda ned
Spara som favorit
Läs i Bokus Reader för iOS och Android
Stretchingens anatomi är en illustrerad guide till hur du förbättrar din flexibilitet och muskelstyrka. Den här boken visar dig hur du själv kan öka din rörlighet, förbättra din återhämtning samt maximera resultatet av din träning.

Boken innehåller detaljerade instruktioner om hur och när stretching bör ske samt 100 övningar som ger maximalt resultat. Du får även ett stretchingprogram med varierande svårighetsgrad samt specifika stretchingprogram för olika muskelområden med eventuella problem.
Visa hela texten

Kundrecensioner

Har du läst boken? Sätt ditt betyg »

Fler böcker av Craig Ramsay

Du kanske gillar