-
Att lyssna till sin kropp
Gnisselzonen är indelad i två delar: Första delen handlar om hälsa och sjukdom och orsaker till dessa. Anna guidar läsaren - på ett enkelt sätt - genom den biokemiska resan som är kopplad till vår metabola hälsa. Hon introducerar även den typ av kost som människan har resurser för att klara av.
I den andra delen kommer lösningarna på många funktionella bekymmer som den kropp har som blivit föremål för stress och icke-optimal kost. Anna visar hur hälsa är annat än att bara äta salladsblad ...
Läs hela recensionen