Format: E-bok
Filformat: EPUB med vattenmärke (0.0 MB)
Om vattenmärkning
Språk: Svenska
Antal sidor: 1
Utgivningsdatum: 2016-01-13
Förlag: Medvetet ätande
ISBN: 9789176114391

Lugn mage med god mat E-bok

Name: Lugn mage med god mat
Price: 69.00 SEK
Availability: InStock
Rating: 4 (1 reviews)
Author: Sofia Antonsson
ISBN: 9789176114391

Kokboken för dig med IBS

av Sofia Antonsson

(1 röst)

E-bok, Svenska, 2016-01-13

Ladda ned

Spara som favorit

Läs i Bokus Reader för iOS och Android

Nu kan du som har IBS äntligen få en lugnare mage! Hela 15-20 % har IBS (Irritable Bowel Syndrome) eller ballongmage. Behandlingen vid IBS har tidigare endast inneburit generella råd, men nu finns en ny effektiv kostbehandling. Den nya tidens kost för att få en lugn mage heter FODMAP. FODMAP innebär att man utesluter vissa kolhydrater ur kosten med resultatet att symtomen minskar hos upp till 80 % av personer med IBS. Att följa FODMAP innebär att man lägger om sin kost, men framförallt att man lär sig undvika de födoämnen som retar tarmen samtidigt som man kan fortsätta att äta gott. Boken är till för alla som vill laga god mat med FODMAP. Samtliga recept är fria från lök, vitlök, gluten och laktos. Om författaren: Sofia Antonsson är legitimerad dietist och har själv IBS. Under de senaste åren har hon framgångsrikt behandlat tusentals personer med IBS med hjälp av FODMAP-kost. Resultaten är fantastiska, de flesta får en lugnare mage och därmed en högre livskvalitet. Läs mer på www.ibsfri.se. Där kan du gå IBS-skola Online.

Visa hela texten